Cléo MENA.
Psychanalyste.
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ADOLESCENCE
L’adolescence est une période de transformation intense, à la fois physique, psychique et relationnelle. C’est un moment charnière, souvent vécu comme un entre-deux : ni tout à fait enfant, ni encore adulte. Cet entre-deux peut être source de créativité, d’affirmation de soi, mais aussi de tensions, de mal-être ou de perte de repères.
Ce que traversent les adolescents..
Durant l’adolescence, de nombreuses questions émergent :
Qui suis-je ? Où est ma place ? Que puis-je faire de ce que je ressens ? Pourquoi est-ce si difficile de me faire comprendre ?
Les émotions peuvent devenir plus vives, plus intenses. La colère, la tristesse, l’anxiété, ou encore la sensation de ne pas « aller bien » sans trop savoir pourquoi, peuvent s’installer. L’image de soi évolue, souvent dans le regard des autres, des pairs, des réseaux sociaux ou encore dans les exigences du monde adulte.
À cela peuvent s’ajouter des situations plus concrètes : conflits familiaux, harcèlement, rupture amicale ou amoureuse, pression scolaire, troubles du sommeil, alimentation, isolement… Ces vécus, lorsqu’ils deviennent trop lourds à porter seul·e, méritent d’être entendus.
Pourquoi une thérapie ?
Parfois, l’adolescent·e ne parle plus, ou parle beaucoup, mais se sent incompris·e. Parfois, ce sont les parents qui s’inquiètent, sans toujours savoir comment aider. La thérapie offre un espace neutre, bienveillant, sans jugement. C’est un lieu où l’on peut déposer ses pensées, ses émotions, ses colères, ses silences aussi.
Pour les adolescents, c’est souvent une première rencontre avec une parole intime, adressée à un professionnel qui ne fait pas partie du cercle familial ou scolaire. Une rencontre qui peut les aider à mieux comprendre ce qu’ils vivent, à mettre des mots sur ce qui les traverse, à retrouver une forme de sécurité intérieure.
Un espace pour chacun..
J’accueille les adolescents dans un cadre confidentiel et respectueux de leur rythme. La parole peut mettre du temps à se frayer un chemin : c’est normal. Parfois, il faut commencer par ne pas parler, ou par parler d’autre chose. Il ne s’agit pas de forcer quoi que ce soit, mais de construire une relation de confiance, pas à pas.
Pour les parents, la thérapie de leur enfant peut aussi susciter des questionnements, parfois des inquiétudes. Je propose, lorsque cela est nécessaire ou souhaité, des temps d’échange pour les accompagner également dans ce processus.
Vers un apaisement possible
La thérapie n’est pas un « remède miracle », mais elle peut permettre de traverser cette période avec un peu plus de clarté, de soutien et de solidité. L’adolescent·e apprend peu à peu à se repérer dans son propre monde intérieur, à mieux vivre ses relations, à se sentir plus libre.
Chaque accompagnement est unique, à l’image de chaque adolescent. Mais tous portent en eux une possibilité de changement, de croissance, d’apaisement.
